За последние годы здоровый образ жизни превратился в огромную индустрию, объединяющую самые разные понятия и направления. И как и в любой гуманитарной сфере, в ЗОЖ существует множество белых пятен, мифов и заблуждений.

Подкаст «ЗОЖ: правда и ложь» разбирает главные из них. Ведущие Катя Акулич и Игорь Лисник попытались выяснить, каким советам стоит следовать, от чего отказаться и что изменить в своем миропонимании, чтобы правильно вести Здоровый Образ Жизни.